本気で改善したいと取り組んだ１か月！

はじめに

 

　不調は感じていました。毎日が忙しく睡眠時間も足りていない為か、疲れが抜けないのです。３人の子育て、家事育児に奮闘する４８歳の体は思うように動いてくれないと実感していたし、不安感や不調は、日に日に増していきました。不安や不調は精神的にも不安定になり無駄にイライラしていました。

　ある日私はいつもの通りにバタバタと日常の事をこなす為に気力をふりしぼり動き始めました。ふと鏡をみて自分の姿に絶句しました。皮膚の色は活気がなく、くすみはムラのように絵具で塗ったかのようで表情も険しく顔全体が浮腫んでいました。下肢を見ても浮腫んでいると分かりました。自分の現実に強烈なショックを受けると共に持病のようになっていた腰痛や頭痛、肋間神経痛などをひどく感じました。

　更年期障害の症状が自分では改善できず、でも内服などには頼りたくなかった為サロンに相談することにしました。改善を目的とするならば毎日続けたほうがいいと説明されましたが、まず私が正直に感じたことは『この忙しい毎日にどうやったら自分の時間を作ることができるのか』ということでした。ただ今回の身体の不調は今までの中でも最もきつく、今後の子供たちのことや家族のこと、守るべきものを守るためには元気な体があってこそと。家族に理解を得て、本気の改善コース体感を実施する決意をしました。丁度末っ子が小学生になり学童クラブにお世話になりだしてから時間を作りやすい環境になってきたこともあり、決意して臨む改善コースに期待してか気持ちも前向きになれた様に思います。

 

　　実施した内容　　

 

①    １日２０分以上のラドンナノミストサウナで活性酸素を排出

②    余裕のある日は２０分を２回

③    自律神経調整を精神集中して１０分　頭痛のある日は最初と最後に１０分

④    立体で腰痛のある場所をほぐす

⑤    日に日に疼痛のある部位が変わるのでその都度痛みの場所を立体

         (足首、下肢、大腿、膝関節、股関節、首、肩、腰部、腹部)

⑥    漢方薬(霊芝、ソモクテ)

⑦    有機トマトジュースを毎朝５０㏄程飲むことを習慣にする

 

 

１週間目の様子と体の変化

 

 　１日目、２日目とラドンのミストサウナに入る時には２０分が短く感じて、もうちょっと長く入れそうだと感じました。目的をしかっり決めて良くなりたい一心で入った為か時間の経過が短く感じました。活性酸素がラドンの成分と結びつき水となり汗と共に大量に排出されると知ると、ほてりやのぼせ等は全くなく「どんどん毒が出てほしい！私は治る！」と考えながら入れました。

　ミストサウナに３日か４日か入った時から、顔の浮腫みは消失し皮膚色が改善したように思えました。腰痛も軽減して変化は自覚できたため効果を感じていました。このままどんどん改善してほしいと思っていました。１週間が経った頃には腰痛が軽減し、ひどく痛む日が少なくなってきました。浮腫も取れ皮膚色もよく頭痛は消失していました。

 

ラドンナノミスト、2週間の改善結果

 

　２週間目に入ると今度はつらい症状がどんどん出始めました。消失したはずの腰痛や頭痛、今までなかった首の筋のひきつれや疼痛、手のしびれ感、動悸や息切れ、皮膚には吹き出物。『なんで？順調に改善していっていたのに、、』と。

　ミストサウナも２０分が長く感じることもありました。毎日違う不調に悩まされましたが、先生からの説明で『好転反応』というものがあり、改善するときに出る体の不調が２週間目に出ると聞いていたので『よくなる過程なのだ』とその後も体質改善メニューをこなすことができました。

 

２週間目に出現した不調

 

・腰痛の疼痛がまた蘇る

・下肢のだるさ、むくみ

・頭痛、顔全体の疼痛が出現し、ずっと指圧したい感じ

・持続性ではないが時折軽度の腹痛

・倦怠感や寝つきの悪さ、夜間の発汗、目の疲れ

・生理前緊張症候群症状の増加(動悸、息切れ、倦怠感)

 

自律神経のバランスが整えられたラドンの効力

 

　つらい好転反応の嵐を超えると３週間目はどんどん体が変化していきました。不調が単発性で出現するけれど、すぐに消失するため体が軽く感じました。頭痛も出るが持続せず、次の日は朝から調子が良いのです。腰痛の出方も軽くなり下肢の浮腫みもすっきりとれました。吹き出物もすぐに枯れるので、ひどくなるというよりは奇麗になるために溜まった毒素が出たんだなと自分でも分かりました。

　３週間目に入ると日に日に不調が出ては軽減していくので気持ちにも変化が現れました。効果を実感したのです。「毎日なんて、自分には時間なんてない」と否定的なとらえ方をしていた自分が、「今日なら、ここなら時間が作れるから、その時間にケアしよう！」などと考えられるようになっていました。

　４週間目に入ると生理の出血やどうしても予定が空かずにケアできない日が続きました。そうなると今度は早くケアをしたいという気持ちが生まれていました。漢方薬も体が欲する感じがしましたので自分でも飲む漢方の効果を調べて分かったうえで毎日「改善するんだ」と考えて大事に飲みました

 

１か月の本気の体質改善コースを実施して感じたこと

 

今まで１度も自分の体のことを考えずにいた。大切にしていなかった。

気力で何とかなると動きすぎていた。(立ち止まることを出来なくなっていた自分に気が付いた。)

気力でなんとかなる年齢ではないことを不調が出てはじめてわかった。

心と体は連動していると実感した(体に余裕がなければ心は乱れる)

好転反応の不調との闘いに勝てば１か月で確実に楽になれると実感。

絶対治すと覚悟を決めた時から改善が始まっていたと気付いた。

本気の改善に取り組む前からすると物事のとらえ方が全面的に良い方向へ変わった気がしている。

 

※今回の実体験で私は覚悟と行動で改善は加速することを実感しました。この体験と結果が一人でも多くの不調で困っている方へのヒントになればと思っています。今後も自分の体の声や心の声をしっかりと聞いてヘルスケアメンテナンスを続けていきたいと思います。有難うございました。